心理咨询怎么找：我生活在纠结中自卑自哀想死

我和女朋友在一起几个月了,咱们知道几年了。刚开始在一起时还好,但是现在几天不联络很正常,有一点小问题就会对我大发雷霆之怒,我做什么她都能挑出缺点来,然后一顿很批,接着就是说咱们三观不合,很难同步,也不说分手,我说了她又说她最近很累,有许多工作,需要人了解,但是有什么都不跟我说,还说我不了解她。我真的不知道该怎么做才是了解她,说话干事悉数对。我真的要疯了,能够帮帮我吗?谢谢教师!