苏州心理咨询室：公交上遇到变态男

昨日来深圳找同学玩上了一辆很拥堵的公交车由于人太多我和我同学分散了过了不久我就觉得有人在后面手乱动由于第一次遇到这种事并且其时我被一群人围着太多人了第一次在生疏的城市产生这种事真的慌乱到不知怎么办我只能大声喊我同学下车在下车的时分他又动了一下由于惧怕我没作声现在总是想起这件事我觉得我有阴影了求助应怎样消除这种惧怕的回想