计量心理学：不懂内心的自己

我一向想改变现状,现已出来作业几年但觉得没什么经历,每天上下班都是自己一人没跟其他人怎样沟通,下班回家呆家吃饭睡觉发愣,坚持跑步几天就没跑了,做什么都觉得是三分热度,坚持几天就没坚持,过几天又变回懒散了,然后又想入非非又想去做其他事,就这样轮回下去。一向到现在总是这样。我也就不知道自己真实喜爱什么想要什么要成什么的人?