青少年心理咨询案例：无法愉快的和周围人相处

我现在和老公一个厂,咱们同在一个部分,老公是上一年进厂的,我是本年年前经他介绍进来的,进厂大约一星期左右就听到有人对我有议论声,我原本就因为妈妈逝世早心里比较软弱和自卑,成婚小孩出世后因定见不合婆婆总是怒斥我,使我不太乐意在她面前说话。现在遇到对我有成见的搭档,我变的愈加缄默沉静了。有时候心思很想和他们说说笑笑,但便是做不到!我该怎么办?