心理咨询的流程：我不想再装作我很开心了

总是怕自己的事会影响他人费事他人,所以总归很高兴,独立,一朝一夕我们也都觉得我没心没肺,家里人也只会觉得我是小孩,有什么压力,我现在掉发,睡觉欠好,内分泌失调,而且身体伴有必定的炎症,我很小,可是总是想着我要是不在这个世界上,该多好