心理咨询室预约：请问怎么办-

心境起落比较大,烦躁,心里不能装工作否则就睡不着觉。假如当下有事要做的话,我就会一门心思把这件工作做完。一切的注意力悉数在这件工作上。对其他的工作就提不上爱好。然后简单多思多想,做什么工作,顾忌比较多。猜疑比较重对自己对别人都不自傲。