记忆心理学：我想知道我是不是抑郁或者强迫症了

我总是很灵敏,猜忌很重,不相信他人,总会猜忌他人说的话是有其他意思,常常忧虑伴侣不爱自己,脱离自己,然后就会自己很气愤,找事发脾气,每次发脾气都会特别浮躁发疯相同,一边发脾气又特别恨自己不应这样。气愤气来总会摔东西,乃至想去死。我不知道该怎么办,分明知道想的工作毫无意义,仍是会想,自己生闷气,爱哭觉得心里憋屈