美国心理月刊：自卑,压力大,心累

2022-01-11 19:24:55心理问答147

医生好,我本年23岁,是一名新任的差人.我因为年少掉发导致头发稀疏,致使我很自卑.让我在日子和情感上都有很大的妨碍.我现在每天都很累,每天都不高兴,感觉脑子被东西压住,喘不过气!我想问一下,怎么才干脱节自卑,去放下压力,让自己轻松高兴呢

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