治愈系心理学：情绪失控悲伤

您好,我是一个学生,平常爸爸妈妈在学习方面给的压力较大,以至于心情有点难以操控,常常气愤,伤心,一些爱好也丧失了,有几回还想要去自杀,但又碍于家庭没有下手,这种状况已经有一年了,非常摧残我,我想问问我现在有什么方法去处理这种问题?