虚荣心理：大学生同学关系矛盾的问题

我是一个不善攀谈简单害臊很灵敏的一个人,希望能与人树立杰出的人际联系但是适得其反。本来和我总是一同走的两个室友现在总找着各种托言逃避我,今日乃至当着我面直接跑了,我的心里真的很难过,平常他们不方便时我总是替他们捎东西到睡房,有好吃的也分给他们,我真的不知道为什么会变成这样,迫切希望怎么处理和改进这样的联系。