心理咨询师资格认定：抑郁症如何改善,让自己乐观一些-

嗜睡,做什么都提不起爱好,辞了作业不想出门,就想天天躺着睡觉。出路一片茫然,总是悲观失望,立了方针却什么都不做。闹食欲今后更甚,右手和臂膀无故酸痛。之前在家里试着运动一下看伯恩斯新心情疗法,略微好了一点点,回到北京自己茕居的当地又开端压抑。去看了心思医生开药,测试出是重度郁闷,要怎么进行心思干涉?自己的认知误区简直每一条都有。