看心理咨询：高考心理素素质差

高三学生,女,然后呢,我关于考试仍是挺害怕的吧,由于严重考前睡觉也不是很好,然后关于数学和理综,我感觉我的严重总是重复的,一段时间严重,一段时间不严重,水平中等吧,然后我感觉我对数学一向有点惊骇,对理综也是害怕(有些时分),一严重就考很低分,一向冒汗,考试失利什么的,然后呢我感觉是心魔一般,还有一段时间高考了,我觉得心态欠好,期望专家们给我一些主张,调整心态,决战高考!谢谢!