有名的心理咨询师：每天想的事情太多,整夜整夜睡不着觉,感觉要离开这世界一样

前段时间身体欠好,住院有一个月,好转后出院没几天又发烧,又到医院查看了没什么问题,可回家后就睡不着觉,后又到医院的精神科查看说有抑郁症,开了两盒药吃了仍是没有好转,现在每天便是睡不着,弄的家里人也跟着受罪。请你帮帮我怎样才能好转,才能让我睡着觉……