人格障碍的心理咨询与治疗：生活工作中容易情绪化

自己现已成婚六年,在作业中简单心情化,灵敏,不耐烦,有时作业时会带心情驾御别人,其实这不是我实在的心里,有时说出来的话会有点直接,每次说后心里觉得懊悔,不应该那样!每天晚上吃过饭去漫步,脑子里就在想:脾气真是欠好,心里本质太差,好困扰,纠结!!请专家辅导知道我!