合肥心理咨询哪家好：我这是心理疾病吗该怎样克服

特别的在乎自己的表面,现在觉得自己不美观就什么都没心思没动力做了,现在整天在家研讨怎样能变美观,所以现在整天用手揉捏脸部和五官以为这样能改动五官和长相,现在脑子忘不了长相的事做什么脑子都会想长相,抑制不去想也仍是想该怎么办?求救啊哪位专家能帮帮我吗