心理咨询师免费咨询：脾气不好烦躁

最近不知是怎么了,心情特别不正常(可能是躁郁症发生,不过不确定),做什么事的时分忽然想起了什么之后会很烦躁,手边有什么就摔什么,尽管知道欠好,可是好像不摔会更难过,摔过之后一面觉得不太对,但看到一地碎片会莫名地有些高兴,这是不是不太正常了?