肇庆心理咨询：自我暗示,怎么解决-

2022-01-17 15:29:48心理问答108

前次在同学聚会,玩游戏喝酒,我端起酒杯就情不自禁的紧张起来,手都在抖,抖得凶猛。让同学都难以想象。第二天去其他场合,人家敬我酒。想起第一天的画面,就情不自禁的紧张起来。又抖起来了,,我现在每天都想起这些。让寝食难安,现在都不敢去酒场合,有点抵抗。不知道怎么办才好?

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