上海市心理咨询中心：考试大脑一片空白

工作是这样的,我自从上一年四级裸考差了20分,本年很仔细的温习了3个月简直每天都在学习,越到四级考试我就开端变的越来越焦灼,考前吃不饭,恶心想吐,胸口特别闷,开端特别惧怕。昨日四级考试,听力考试的时分大脑一片空白,会集不了精力去听,做阅览时,全身开端颤栗,标题都读不下去,我花了好长时间调整自己才牵强把题做完!考完今后感觉特别累,整个人很虚。请问我这是怎么了?