心理学和教育学：心理焦虑,和别人无话可说,找不到可以谈心的人

我现在的生活状况糟透了,和老婆离婚,有一个女儿,现在预备第2次开庭同她离婚。爸爸妈妈把别的一个店交给我运营,被我运营的欠好,天天看电视剧麻木自己。没有节假日,每天早出晚归,晚上下班回去吃饭看电视睡觉,找不到能够说话的人,精神紧张焦虑,不会跟人沟通,不知道聊些什么?每天乃至想着早死早摆脱。能够协助我,告诉我我应该怎么办吗?