小学生心理剧：回避型人格障碍怎么治疗-

我春节回家,感觉和妈妈联系还挺好的。至少在一同不为难。和爸爸弟弟独自在一同的时分,总是忐忑不安,除了进行必要的活动,我都是逃避的。我不好他们一同吃饭,纷歧同谈天。在与其他人的联系中也是这样,我坐车时,总是头往车窗外面张望,不看司机和同行者。我在路上走着,也惧怕和他人有目光触摸。很为难难耐。我怎样脱节这种情形?