心理音乐：心情崩溃,不开心

有时候平白无故心境溃散,不由得想哭,不想让任何人知道,也不想和他人说话,有时候在笑,也不高兴,看着同学们喧嚷觉得自己如同get不到他们高兴的点,觉得日子很无聊。想问问有没有什么好的方法,能够处理,我是患了抑郁症吗