北京心理咨询解答：口头表达能力锻炼

我从小就不咋爱说话,与不熟的人说话时很严重,导致也说不出什么话,老怕说错,尤其是人多的时分话更是少,有时分想说些话都想好了,最终也没说出来,现在自己很想改动这种情况,期望可以跟他人自傲沉着地跟他人沟通