心理咨询哪好：四个多月未找到工作,觉得自己心里郁闷

我工作了有五年多,可是本年找工作找了四个多月,仍然未找到,期间心里有时候很伤心,就自己一人哭好久。想回家,可是又怕有面试,不想来来回回折腾,可是自己一个人在北京的租借屋里待着实在是心里伤心。不知如何是好。