南京哪里有心理咨询室：工作生活压力大,心累压抑,遇事易怒,什么病-怎么控制调节自己-

父亲病重自己是独生子女日子压力大,平常工作量比别人多一倍,心思落差大,总觉得心累压抑。平常委曲求全不明白抵挡,遇事易怒心情差,觉得事事不顺心,小事爱计较,越来越健忘,不肯测验新事物,我这是什么病啊?怎么能控制自己的心情调整心态?