北京大学心理学专硕：失眠,焦虑,烦躁,想哭

感觉从小到大一向被爸爸妈妈管着,就连找工作都要被管,工作压力太大整晚睡欠好觉,吃饭作息不规则,现在天天晚上十点多躺下睡觉,清晨三点多就醒了,乃至清晨一点多就醒了,跟爸爸妈妈说了自己的主意被忽视,心境真的很欠好,