职场心理：关于每天要面对母亲带来的攻击和愤怒如何应对-

我的母亲是一个充满了愤恨和进犯的人,许多时分早晨起来后就要开端被进犯,有时分是在她认识层面,有时分是无认识的进犯,自己的高兴是被镇压的,不被认可的。许多时分我的愤恨只能自己内化,内化不了的时分我就会把进犯力转给搭档去开释一部分,我能觉察到这些,可是没有更好的方法去改动现在的状况,请问:我面临的这种生存环境应该假如让自己美好起来。