心理咨询服务中心：初一,解离轻微焦虑,求助

不知道从什么时候开端,许多工作都能短时间内瞬间忘得一尘不染,每天浑浑噩噩,像活在梦里,日子感觉没有那么实在。开端认为很正常,后来发现越来越急进(过火),自己有时候性情像彻底变了一个人,常常有奇奇怪怪的主意。。。还有一点点细微焦虑。。。后来上网后知道一个词叫解离。。。尽管一向觉得自己心里比较受得住,但仍是影响学习以及日常日子。怎样处理????