成都心理咨询网：容易烦躁,情感冷漠

我很简单烦躁,并且内向,话不多,关于爱情好像很冷漠,我爸妈常常怪我不懂事不关心家人,冷血。不善言谈,和他人在一起常常不知道说什么。简单不高兴,愁闷,无处发泄,有试过关上门,拿着枕头死命打墙,或是抓下笔不断划簿本划破。我也不喜欢这样的自己,我该怎么做才好。就像那句网络撒播的话,道理我都懂,可便是做不到。