挽留爱情的话：什么是冥想-

什么是冥想用幻想描绘一个充溢野花的郊野倾听瀑布的声响深吻一朵怒放的玫瑰飘浮在安静得湖面上隐身在深山的静寂中等等。冥想是你在运用幻想力来调理心身。这是李子勋教师说的,可为什么有的咨询师说冥想是专心察觉当下的感触。还有说冥想是深思的?