走进心理学：中午不能睡好,很焦躁

自从大学换了一个睡房,跟她们联系也不是特别熟,他们每天正午总是有这样那样的事,一会的宣布动态,一瞬间又干点其他,我原本能够睡着,在要睡着时分一有声响就睡不着了。很烦,脾气也很欠好,跟她们提了没有作用,还觉得我事儿多。