关于心理的画：人际关系比较紧张

最近一段时间,很压抑也很烦躁!自身我有点自卑!遇到工作有点消沉!最近一段时间和搭档朋友联系处的比较严重,在一起的时分总是拿我恶作剧,有点过火!拿我的缺陷糗事开涮!自身就不长于言辞和处理这些联系!感觉十分欠好,很气愤,一起也愈加压抑!或许是我太重视这些软弱的联系了,让人感觉到忍让是窝囊好欺压吧!怎样才干很好的处理这些问题!