每天学点职场心理学：家庭和婚姻

您好教师,由于我从小是母亲带大的,父亲每年春节回来几天就走了,我母亲操控欲特别强,对我特别强势并且脾气很浮躁,所以我常常觉得郁闷胸闷,我的父亲对我情绪一向都不好,或许觉得我是个女儿,不算自己人,我觉得我或许有精分加郁闷,我快疯了,常常不自主流泪,自己都不知道自己哭了,怎么样能检测出来我是不是郁闷了呢?