525心理健康标语：出国交换前焦虑慌张

我很快就要出国交换了,跟着出国日期的挨近,一天比一天焦虑。租房子和行李的工作还没搞定,需求自己亲身去跟房东洽谈自己购置行李,每到这种时分我都觉得好焦虑好紧张。很惧怕做决议。我该怎么办呢?期望能够得到缓解的办法。谢谢。