心理咨询师在线：异地恋,没有安全感

咱们是异地恋,前几天他忽然把我删掉,是不喜欢我了要分手,上星期六他来找我,咱们和好了。可是由于学业,他要咱们每周六联络一次,其他时刻不能联络。我让他发了一条朋友圈,说到我。我自身就没有安全感,灵敏多疑,这么多天不联络,更是没有安全感。我今日发现他把说到我的朋友圈删掉了,问他,他说:“不是让你周六再找我吗?”然后就不在理我。我是真的很喜欢他,我想不开,不知道该怎么办。