昆明比较好的心理咨询：怎样拒绝别人

我的同桌总是让我帮他干事情,他以为我应该为他做任何事,竟然还让我帮他拾掇书包,让我帮他做笔记,假如我不帮他做,他就很吃惊的姿态,感觉我如同应该为他干事情,要不便是黑脸,几乎一个神经病,可是由于是同桌,又不能把联系弄僵,所以我现在很苦恼,该怎么办?横竖我觉得跟他沟通是不通的,就算他学习比我好,又怎么样,莫非我没有庄严吗,就该为他干事吗?