心理学的名词解释：如何回复具有焦虑情绪的学生留言。

作为心理健康教育专职教师,你收到一位学生如下留言,怎样回复处理“教师,我常常处于焦虑状况,负面心境许多,也很难操控,之前和朋友聊过,心境会好一点,可是我仍是很焦虑,觉得越活越困难,也,我也不好意思跟朋友说我的负面心境,感觉自己很压抑,表面上和同学共处时伪装活跃的姿态,所以想预定做心理咨询,但有点忧虑,这会有作用吗?”