激励心理学：学习咨询一下

我是2020高中理科毕业生,高考倒计时:70天,而我对学习一点点没有爱好,看着那些标题,越是做不出来,越是心境烦躁,看到同学分数比我高,只能硬扛下去了,面临其他人比我高分的实际,我又十分不服,但看到那些标题,我头都要炸了。学习爱好怎样提上去?最近我看到一篇文章,里边的一位心理咨询师说孩子的学习提上去,就要把孩子的惊骇动力转成原动力,我觉得这怎样做得到啊?怎样办啊????????