现代心理学：不清楚自己的状态

每次都感觉身边是有人在看着我的,睡觉也常常失眠,常常一点多才睡着,心思崎岖大,焦虑,有一点边缘性人格障碍,有过自杀主意,有自残行为,常常搞不清自己在想什么,是的,我都不知道我自己为什么要这样做。对未来不抱有期望,整个人每天都是故意表现出对待人的心情,一起也快逐渐分不出好坏。能帮帮我吗,有点惧怕哪天心情动摇大就直接去那啥了