心理咨询的好处：心情很差,两个月了,真的快疯啦

心境将近两个月了,心境特别差,一向很烦躁,很纠结,特别简单浮躁,肝火,小事会变成大事爱气愤!主要原因来自他人对我言语的点评,完全进犯了我的心思防地!由此,和此作业有关的人或许作业,及其的厌恶,气愤!每天的心境,丢失远远大于高兴!乃至影响我的作业!这种状况怎么办?