心理学课件：工作项目压迫很紧,但是能力还没达到,事情不做完或不会做

程序员,自从上星期开端接到新需求项目的时分时刻排的非常紧,相当于两周时刻要把新项目做完,上星期每天加班到11点左右,仍是感觉工作做不完,不会的时分也不知道怎样去问人,都是新东西。有的时分觉得做人太苦楚了,死了或许还会舒畅一点,睡觉又睡不安稳,特别辛苦,不知道怎么缓解,每天都非常的苦楚以及沟通