心理医生免费咨询：不敢和人说话,不自信怎么办

2021-11-18 19:58:28心理问答124

学习成绩不错,但便是很不自傲。往常在家说话声响小,出门根本不怎么敢说话,买东西都不敢说话。常常想说话说不出来,要很用力才说得出来。总感觉自己什么都不好,说话声响刺耳,长得古怪。不能和同学融入到一同,没有什么朋友。我该怎么办

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