网上心理咨询：对网络聊天区中有人评论我老恐慌

便是实际中还问题不大,网络上谈天中有人谈论我不管是好是坏都有些惊惧,这倒不是我不自傲,总是觉得他人网上说我欠好,就跟我仇视便是嘲讽我,想回怼又怕他人联合起来一同黑我。这是不是我不经常在网上发消息的原因,并且越是熟人越忧虑发的信息,或许是不是我想法老过火,极点化。终究什么原因,怎样有用处理。