焦虑症自我治疗方法：内向还是病

我本年18岁估量是因为从小短少爸爸妈妈的陪同吧导致现在我在外面上班的时分不怎么给爸妈打电话并且和爸妈的交流很少并且很惧怕家里人自动给我发消息打电话期望爸妈都不管我请问我心里是不是有什么疾病之类的仍是内向