宁波一院心理咨询好吗：怎样克服心跳加速胸闷气阻

在上课的时分,我呈现这样一个状况,便是别人在喊自己姓名,让自己上台,或许起来答复问题的时分,我就会忍不住心跳加快,还有另一种状况,便是比方教师说下一节课轮到我上去台上扮演,这时我倒没什么,可是到了下一节课,快要到武山去扮演的时分,我在台下自己的座位上,就感觉心跳加快到台上的话,就会呈现胸闷气阻,声响会变了,请教师给我点拨,我不知道这个是为什么,为什么会这样?是不是哪里出问题了?