北京2015年心理咨询师：情绪状态不是很好

我是一个高三艺考生,成果很差,还有四十天就高考了也有些焦虑,读书刷题都没方法会集注意力,自控才能很差。还有便是,由于疫情就只能在家里上网课,然后我最近对家人有些排挤,父母有时也会吵架,当着我的面,也提到过离婚两个字,我想躲避他们,每次他们或许他人音量很大会影响到我的时分就总是很恶感。