挽回出轨男人：克服自卑。太在意别人都自己的看法

心理咨询我很自卑。从小到大都是。尤其是最近练车。老是被教练骂。我这个人很懒的记东西。懒得去调查身边的事物。以至于被教练天天骂蠢得跟猪相同。我科二考了俩次没过。心理压力很大都不敢去练车预定考试了。尤其是一想到要见到那个教练我就惧怕不敢去。我该怎么办?每晚都睡不着觉。