免费网上心理咨询师：不善交际,感觉自己很失败,像个异类

我在乡政府上班,对工作才能简直没什么要求,但自己外交才能很差,朋友很少,遇事没有主意,与他人往来总是觉得他人比我老练、比我强,好像是完美的,人际往来的时分老是惧怕、不自傲,现在老是隐约的觉得自己像个异类,走在路上也严重,请问咨询师,感觉自己像个异类的主意,怎样战胜,怎样提高自傲?盼复