天津精神病医院：很难过,没有学习的动力

22岁,本科毕业,全职在家考研。大约一个月以来感觉彻底没有动力,无法专心看书学习。不出家门也觉得很累,白日很疲倦,但晚上又睡欠好,每天最多睡五六个小时,平常大脑一片空白,什么都不想做,和人谈天的时分也是负能量满满。一向置疑有抑郁症,量表测评是重度,可是没有找专业的心理咨询去看过。想问一下这种状况有没有自我调节的方法?是不是需求心理咨询?