北大心理系：室友同事处处针对我

我的室友总是处处针对我,我每天回来晚了都不敢开灯打扰他,上床睡觉也只能蹑手蹑脚。有一次我回来晚了,上床睡觉时不小心影响到了他,他就敲床,我都不敢回睡房睡觉了。单位的搭档,有时也总是处处针对我。我有时操控不住想着手打他们,但是我又不敢。我好苦楚,我该怎么办?