北京青少年心理门诊：心情烦躁,平静不下来,看不进书,学习效率超级低!

现在开学现已大三了,我忽然感觉到了结业的压力,前两年大学都荒废了,我现在要重修三门课,再不过估量我都毕不了业了,但是我每天看书温习的时分便是爱东想西想,关于手机和电脑我也没多入神,便是看不进书,学习功率特别低!看了一个小时才看了几页!并且中午觉也睡不着,脑子里一向再想工作,然后下午和晚上就特别没精力。横竖现在我便是睡也睡欠好,学也学欠好,整天都萎靡不振的,我觉得自己再这样下去人生就要废了,可我仍是学不进去我该怎么办啊,这两天我乃至都有了退学的激动,都不想要大学的学位证了,我现在也感觉自己胡说八道的,横竖便是心境很糟,脑子1很乱,学不下去,我这究竟该怎么办啊,我是不是没有救了,感觉自己人生失去了期望……